سرعت شیوع ویروس کرونا در کشورهای مختلف لزوم توجه به نکات بهداشتی و مراقبتی را دو چندان می کند. در این مقاله مجموعه ای از توصیه های بهداشتی، روش های محافظت و پیشگیری در برابر کرونا و محصولات ضروری آنتی باکتریال معرفی می گردد.
ماسک، بهتر از هیچ
هنوز ثابت نشده است که پوشیدن ماسک به صورت موثر از آلوده شدن به ویروس کرونا جلوگیری می‌کند. اما ماسک‌ها می‌توانند از رسیدن برخی میکروب‌ها به دهان جلوگیری کنند. مهم‌تر از همه این است که این ماسک‌ها باعث می‌شوند به دهان و بینی خود دست نزنیم. اگر شما مریض باشید، این ماسک‌ها شاید بتوانند از سرایت بیماری از شما به دیگران جلوگیری کنند.
دست‌ها را مرتب بشوییم
سازمان بهداشت جهانی ماسک را شامل فهرست توصیه‌های خود برای محافظت در برابر ویروس کرونا اعلام نکرده است. در صدر این فهرست آمده است که دست‌ها را باید به صورت مرتب بشوییم. سازمان صحی جهان توصیه کرده که دست‌های خود را با مواد حاوی الکول یا مواد ضد عفونی‌کننده شستشو کنیم.
شستن با آب و صابون نیز کافی خواهد بود
یکی از راه‌های ساده روزمره این است که دست‌های خود را با آب و صابون بشوییم. باید اطمینان حاصل کنیم که دست‌ها به صورت کامل و تمیز شسته شوند.
احتیاط در هنگام سرفه و عطسه
پزشکان توصیه کرده اند که در هنگام سرفه یا عطسه زدن، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانیم. اما مهم این است که بعداَ فوراَ دست‌ها شسته شده و دستمال دور انداخته شود. اگر به این منظور از دستمال‌های پارچه‌ای استفاده می‌شود، باید بعداَ شسته شوند.
از افراد مریض دوری کنید
یکی دیگر از توصیه‌ها این است که از تماس با افراد مریض و بیمار جلوگیری شود که البته این کار برای همه مقدور نخواهد بود. بنابراین اگر از افراد مریض پرستاری می‌کنید، به اندازه کافی تدابیر لازم را اتخاذ کنید.
تب دارید؟ دکتر بروید
اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و در تنفس مشکل دارید، فوراَ به دکتر مراجعه کنید. در چنین حالتی از رفتن به محلات عامه و تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید تا آن‌ها را مریض نسازید. در چنین صورتی به پزشک توضیح بدهید که قبلاَ در کجاها بوده و مسافرت کرده اید.
از تماس مستقیم با حیوانات دوری کنید
اگر در مناطقی که ویروس کرونا شیوع یافته است به بازارهای حیوانات زنده می‌روید، از تماس مستقیم و حفاظت‌نشده با حیوانات خودداری کنید. به همین گونه به مکان‌هایی که حیوانات نگهداری می‌شود نیز نزدیک نشده و تماس پیدا نکنید.
گوشت نیم پز نخورید
گوشت را خوب بپزید و بعداَ صرف نمایید. از مصرف فراورده های حیوانی خام یا نیم پز خودداری شود. در نگهداری گوشت خام و دیگر فراورده های حیوانی دقت شود تا با دیگر مواد غذایی در تماس نباشند. این کار از انتقال احتمالی ویروس از این مواد خام حیوانی جلوگیری می‌کند.
مرجع: dw.com
در اینجا محصولات آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده جهت رعایت بهداشت و محافظت شخصی قرار گرفته است.